Küllap on isegi neile, kes sauna eriti ei armasta, teada, et saunaliike on palju – alustades klassikalistest vene saunadest, lõpetades soome ja türgi saunadega. Mille poolest saunad erinevad, on saunakultuuri austajatele peensusteni teada. Kuid lisaks kõikide saunaliikide erinevusele on ometi midagi, mis neid kõiki ühendab. Milles seisneb saunade sarnasus ja mis on sauna praktiline väärtus.