Полезно знать

Сауна это стиль жизни!

sauna-whisk-outside.jpg

В наше время всё больше людей снова начали практиковать здоровый образ жизни. Что же входит в это понятие? Это не только отказ от алкоголя и курения, занятия физкультурой и спортом, правильное питание, полноценный сон и свежий воздух. Гигиена и закаливающие процедуры тоже очень важны, и с этой точки зрения сауну можно считать одним из самых эффективных средств оздоровления организма.